- Sjov og effektiv fysisk træning!
POWER træning i Håndboldfitness har fuld fokus på MENNESKET frem for maskiner - vi vil bringe smilet og glæden ind i styrketræningen. Skåret ind til benet har vi ingen smarte spejle eller en større maskinpark.
Håndboldfitness POWER træning er sjov effektiv styrke træning uden brug af "kunstige tilsætningsstoffer". Vi bruger ressourcerne på at gøre træningen sjov og afvekslende.
Fleksibel træning
Og der sker hele tiden noget nyt. Du træner max. det samme styrketræningskoncept i 12 uger - så kommer der et nyt modultema. Hermed bliver træningen hele tiden motiverende. Det kalder vi afvekslende, sjov og fleksibel fysisk træning!.
Eksterne forfattere
Vi har sammen med flere eksterne eksperter udviklet 4 meget forskellige styrketrænings programmer. Og der er noget for alle. Læs mere om de enkelte moduler i menuen.
Håndboldfitness - det gør ikke noget det er sjovt!