Det er sundt at få hjertet til at banke og pulsen op - og løb er en rigtig god aktivitet til det.
Men det kan være svært at motivere sig selv til få startet op, hvilket mange gennem årene har erfaret ifm. løb som et fast element i håndboldtræningen.
Konklusionen er, at det skal være sjovt og motiverende at bevæge sig, og det er sjovest og mere forpligtende, når løb er sammen med andre.
Derfor har vi til Håndboldfitness udviklet et nyskabende og sjovt løbetræningskoncept for ALLE, og med stor fokus på det skal være sjovt og ikke kun "maskinelt" løbe fra punkt A til B.
Vi introducerer 12 ugers løbetræningsprogram (læs mere om de enkelte koncepter i menupunkterne senere)
Det gør jo ikke noget det er sjovt!